کمپوت گیلاس پانیذ

گيلاس حاوي انواع ويتامينهاي

A،B1،B2وD

و مواد معدني پتاسيم ،کلسيم وبمقدار زياد منيزيم و آهن است .کلسيم مسکن اعصاب است و از پوکي استخوان جلوگيري نموده و خواب را تامين مي کند

آهن يکي از فلزات لازم و ضروري انسان است. براي درجه اهميت اين فلز کافي است

بگوييم رنگ قرمزخون و گوشت مديون وجود اين فلز مي باشد .زيبايي چهره يعني سرخ و سفيد بودن آن و قرمزي لبها وهمچنين خوشرنگي ناخنها مرحوناين فلز است.کمبود اين فلز در بدن سبب کم خوني ، رنگ پريدگيو ضعف مفرط مي گردد .کمپوت گيلاس نوشيدني گرم و شفا بخش مي باشد